理想の体づくりのために利用されることの多いプロテインを、みなさんはどんな基準で選んでいますか?自分に合うプロテインを正しく選んで、体づくりに役立てましょう。今回は『ワイルドフィットプロテイン』の商品をご紹介します。
プロテインの選び方
プロテインの選び方のポイントを押さえて、自身の目的やライフスタイルに合ったものを選びましょう。
プロテインの種類を確認
プロテインには3種類あり、それぞれ特徴が異なるためチェックしておきましょう。
ホエイ | 原料:牛乳 ・タンパク質の一種でミネラルや水溶性ビタミンが豊富 ・筋肉の修復におすすめ ・淡白で飲みやすく胃腸にもたれにくい |
カゼイン | 原料:牛乳 ・タンパク質の一種(生乳に含まれるタンパク質のうち約80%を占めている)・体内に吸収されていくスピードが緩やか ・満腹感が続くのでダイエット時におすすめ |
ソイ | 原料:大豆 ・大豆のタンパク質部分を粉末にしたもの ・イソフラボンによって骨や皮膚が丈夫になり、血流改善にも効果が期待できる ・カゼインと同じくゆっくり吸収されていくため、ダイエットに適している |
価格や味もチェック
プロテインの種類を確認したら、次に価格や味にも注目してみましょう。
価格は、メーカーによって大きく異なります。大容量の方がお得になる商品もあれば、まとめ買いによってリーズナブルに手に入れることができる商品もあります。
気になる商品が見つかったら、公式サイトと同時に他の通販サイトもチェックして価格を比較してみましょう。
また、毎日飲むプロテインは、美味しいかどうかも重要ですよね。ひとつのプロテインに対し様々なフレーバーが登場していることも多いため、レビューを参考にしたり好みの味から選んでみてください。
摂取するタイミングも意識しよう
プロテインは、摂取するタイミングを意識することでより効果が期待できます。プロテインの種類やカロリーなどに気を付けて、飲むタイミングについても注目してみましょう。
摂取タイミングは主に以下の3つです。
-
- 運動後45分以内
筋肉が栄養を求めているため、このタイミングで摂取すると栄養素をしっかり送り届けることができます。
- 就寝前
眠っている間に分泌されている成長ホルモンは、筋肉の成長にも大きく影響しています。プロテインによって成長ホルモンの働きを促すことができるため、筋肉の成長につながると言われています。
- 朝食時
空腹の状態である朝は、体がタンパク質を求めています。ここでプロテインを摂取すると、しっかり吸収することが可能です。
ワイルドフィットでおすすめのプロテイン5選!
プロテインの種類や選び方のポイントを押さえたうえで、『ワイルドフィット』のおすすめ商品をチェックしていきましょう。
ホエイプロテイン100 ストロベリー風味(コラーゲンペプチド配合) 1kg
体内に入るとアミノ酸に変化して皮膚や関節の強化を行なうため、運動後に摂取するのがおすすめです。
独自の特殊製法によって溶けやすくなっているので、オリジナルシェイカーに入れて軽く混ぜるだけで完成します。ストロベリー風味で、適度な酸味を感じながら美味しく飲めるでしょう。
【口コミ】
プロテイン独特のエグさもほぼなく、
美味しく飲めました。
イチゴ味を試しましたが、程よく酸っぱくて
自然なイチゴの味に近い感じがします。
水にも溶けやすくシェイカーでもダマになりませんでした。
国産で高タンパクかつ低カロリーなのでコスパも良いと思います。
Yahooショッピングで入
ホエイプロテイン100 オレンジバナナテイスト(コラーゲンペプチド配合) 1kg
健康と美容の両方に働きかけてくれるプロテインです。
【口コミ】
ココア味を飲んで美味しかったので、こちらの味も試してみたいと思い購入しました。
味→空けるとピーチの香りがほのかにします。特農豆乳で割るとフルーツミックスジュースのような味で、とっても美味しかったです!粉っぽさも一切ありません。
溶けやすさ→冷たい特濃豆乳をメイソンジャーに入れてシェイクしただけでキレイに溶けました。
サンプルで抹茶味を頂いたので試すのが楽しみです!引用:Yahoo!
Yahoo!ショッピング
ホエイプロテイン100 チョコレート風味(乳酸菌入り) 1kg
乳酸菌のおかげで腸内環境が改善が期待できます。体づくりだけでなく、健康や美容にも配慮したプロテインと言えるでしょう。飲みやすいチョコレート風味に仕上がっているのもポイントです。
【口コミ】
牛乳と混ぜて飲みましたが、味はココアに近い感じで、とても飲みやすかったです。
スプーンで混ぜるとダマが残ってしまいますが、シェイカーを使えばダマは残らないと思うので、シェイカーで混ぜるのがオススメですね。
味は飲みやすいので朝食の置き換えに飲むという感じに出来そうなので、美味しくダイエットが出来そうと感じました。別の味も試してみたいと感じました。引用:Amazon(さき)
楽天市場
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ホエイプロテイン100 抹茶風味(米麹入り) 1kg
タンパク質と米麹を同時に摂取して、丈夫で健康な体をキープしましょう。抹茶風味で美味しく飲むことができます。
【口コミ】
付属スプーン2杯のホエイプロテインを水100mlで溶かして飲みましたが、ダマにならず飲みやすいです。牛乳ではなく水で溶かしても牛乳っぽく感じたのはホエイプロテインの特徴でしょうか?抹茶が好きなので、抹茶味にして良かったです。甘くて美味しかったので、続けられそうです。アミノ酸スコア100でこのお値段なので、美容と健康のために続けたいです。引用:Amazon(atsu)
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ホエイプロテイン100 ナチュラル 1kg
その日の気分で自分好みの味を楽しめるため、飽きることなく飲み続けられるでしょう。シンプルな風味でプロテインのパワーをしっかり実感したいといった人におすすめです。
【口コミ】
使い続けて一年、効果を感じています。やめられないかな!
Yahoo!ショッピング
ワイルドフィットのプロテインを美味しく飲んで体づくりを始めよう
『ワイルドフィット』のプロテインは、風味を楽しめるだけでなく配合されている成分によって体に嬉しい変化が期待できます。目的や今の体の悩みなどに合わせて、よりぴったりな商品を選んでみましょう。