おうち時間が増えて運動不足を感じていませんか？今こそ、自宅で手軽に運動ができるフィットネスバイクが活躍します。しかし多くのメーカー、種類があるので選ぶのが難しいですよね。今回は、初心者や高齢者向けの選び方と、おすすめのフ...

トレーニングといえばジムや屋外でトレーニングをする方が多いと思いますが天気の悪いとき、またはこれから天気が大荒れするなど、「トレーニングに行こう」と思ってもできないときに便利な屋内で使えるスピンバイクについてご紹介してい...

たるんだ身体を引き締めるためや、体力をつけるため、運動をしたいと思ったら誰でも手軽にできる、ルームランナーを使用してみてはいかがでしょうか？ジムでは定番のマシンですが、家庭用にも販売され、自宅で簡単に運動ができる商品です...

「ジムはお金も高いし時間がない」という方は多いでしょう。そのような方におすすめしたいのが「ルームランナー（ランニングマシーン）」です。今回は、おすすめのルームランナーTOP10とルームランナーの選び方についてご紹介します...

「スポーツジムに通う余裕や時間はないけど運動したい」という人におすすめなのがルームランナーです。ルームランナーは、自宅にいながら快適に身体を動かせるため、自分の好きなタイミングで運動ができます。今回は選び方のポイントと、...