最近では、運動不足解消やエクササイズのために、格闘技に挑戦する人も増えています。格闘技はパンチやキックを繰り出すことで強い爽快感を得ることができるため、ストレス解消にもなりますよ。楽しみながら体を動かして、シェイプアップ...

渋谷エリアのフィットネスクラブは店舗数が多いため、どこを選んだら良いのか迷っている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、仕事終わりでも通いやすい渋谷エリアのおすすめフィットネスクラブを10ヶ所ご紹介します。 フィッ...

フィットネス女子に大人気のカリスマトレーナーAYAさんをはじめ、多くのインストラクターが会場を盛り上げてくれる「Women’s Health FIT NIGHT OUT 2019 FALL」が2019年11月...

ヨガ・ピラティス専門スタジオを運営する『株式会社ぜん』のスクール事業「zen place academy」にて、12/15（日）に「チェアバレトン」の指導法を学べるワークショップが開催されます。「チェアバレトン」とはどの...

『JR東日本スポーツ株式会社』は、欧米発祥のクロスフィットトレーニングが行える新店舗“クロスフィット日本橋”を12/3（火）からオープンします。世界中で人気を集める話題のトレーニングを体験してみましょう。 日本橋にクロス...

『株式会社GENRYO』から、全国のダイエット施設情報を発信するWEBメディア“GENRYO（ゲンリョー）”が誕生しました。自分にぴったりの施設を手軽にリサーチできるコンテンツを取り入れて、毎日の自分磨きに役立てましょう...

『野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社』が展開するスポーツクラブ“メガロス”は、トレンドとなっている暗闇フィットネス“VOLTFIT”を9月より順次導入します。気になるプログラム内容をチェックしましょう。 トレンドを取り入...

身体を鍛えるためやダイエットのために、フィットネスに通おうと考えている人は少なくないでしょう。ただ、たくさんのフィットネスがあり、どこを選んだらいいのか分からない場合も多いですよね。そこで今回は、フィットネスの選び方と銀...