inバープロテインおすすめ6選!気になるラインナップをチェックして効率的にたんぱく質を摂取しよう

小腹が空いたときにも利用できるプロテインバーは、たくさんの味があり美味しさにも定評があります。今回は種類が豊富な『森永製菓』の“inバープロテイン”を詳しくご紹介します。風味の違いだけでなく、配合されている成分にも多少の違いがあるため、目的に応じて選んでみてください。

プロテインバーの選び方

自分に合うプロテインバーを見つけるためには、以下の点に注意しておくと良いですよ。

プロテインバークラス

タンパク質含有量をチェック

プロテインバーにも、しっかりとタンパク質含有量が記載されています。少なくとも、1本に最低10gのタンパク質が含まれているものを選ぶことをおすすめします。

運動をして体づくりをしている人は、体重の2倍ものタンパク質量を必要とします。手軽に食べられるプロテインバーは重宝するでしょう。

糖質やカロリーをチェック

プロテインバーの場合は食べやすく作られているため、糖質を多く含みカロリーが高くなる傾向にあります。試してみたいプロテインバーがあある場合は、タンパク質の含有量と同時に糖質やカロリーのチェックも忘れないようにしましょう。

高カロリーだとダイエットのときに効果が期待できなくなってしまうため、気をつけてくださいね。

【森永製菓】inバープロテインおすすめ6選!

『森永製菓』からは、「inバープロテイン」という名のプロテインバーが販売されています。さっそく、全ラインナップを見てみましょう。

ベイクドチョコ

運動後や間食におすすめの“ベイクドチョコ”は、1本あたり15gのタンパク質を配合しているプロテインバーです。タンパク質の働きをより活発にするため、ビタミンB群を7種類も配合しています。

チョコなのに溶けにくく、持ち歩くのにもおすすめです。甘さが控えめなプロテインバーのため、甘いものが苦手な人にとっても食べやすいですよ。昼食を取る時間がない場合にも、手軽に食べられます。

【口コミ】
ウエハースタイプより、ややカロリーが低いプロテインバーです。運動後に食べています。冷たくして食べるとチョコレートを食べているようで美味しいです。

引用:tamagoyasannの口コミ/@Rakutenみんなのレビュー

ベイクドビター

「チョコ味のプロテインバーを食べたいけれど、糖質が気になる・・・」という人におすすめなのが、“ベイクドビター”です。間食や食事、運動後のタンパク質補給にぴったりなプロテインバーで、糖質は1本あたり5.9gと抑えています。

カロリーも155kcal/本のため、ダイエット中も安心して食べることができるでしょう。食物繊維も6.7g/本含まれており、腸内環境の改善にもおすすめです。

【口コミ】
小腹が空いている時、お菓子であってもできるだけタンパク質を摂取したい時などは、よくプロテインバーを購入します。いつもはウエハースのを買ったりしますが、糖質控えめなこちらに。
ほんとに甘くなくて、なんなら苦い!純ココアを食べているような感じでしょうか?
私は苦いチョコ大好きなので、こちらのプロテインバーは美味しかったのですが、普段甘いチョコばっかり食べている方はびっくりするかも。カカオ成分80〜90%とかのチョコが好きな方は多分好きなんじゃないかな。
これはいい商品を見つけました。また小腹満たしには食べたいと思います。

引用:LAYLAさんの口コミ/@もぐナビ

ウェファーナッツ

“ウェファーナッツ”は、ウエハースタイプのプロテインバーです。タンパク質を10g/本配合し、運動後や仕事の合間、小腹が空いたときなどに気軽に食べることができます。香ばしいナッツの香りが効いていますよ。

糖質は14g/本程度と比較的多めに含まれているため、ダイエット中の人は注意しながら摂取しましょう。一方、タンパク質が効率よく働けるようにビタミンB群を豊富に含んでいます

【口コミ】
バニラ味より食べやすく、プロテイン初心者におすすめです。口の中がパサパサになり飲み込むのが大変なので少しずつ食べるか、飲み物と一緒がいいと思います。味は良いですね。

引用:マラソンランナーさんの口コミ/@LOHACO

ウェファーバニラ

“ウェファーバニラ”は、甘くて美味しいプロテインバーです。スイーツ感覚で食べたい人におすすめで、バニラ味はしっとりとした甘さを感じられ、軽い食感がやみつきになるでしょう。

食事をとる時間がないときにも、ウエハースタイプなら手軽に食べることができます。食物繊維やビタミンB群が含まれているため、栄養の偏りが気になるときにもおすすめですよ。

【口コミ】
もう何度もリピートしています。ドリンクタイプのプロテインは、同時にたくさん水分を取ることになるので、車で移動中や外出先ではちょっと都合が悪いときもあります。そういうときにはスナック感覚でいつでもどこでもプロテインをとれるので気に入っています。

引用:rdn*****さんの口コミ/@Yahooショッピング

グラノーラ

「健康に気をつけている」「脂肪の摂り過ぎを控えている」といった人におすすめなのが“グラノーラ”です。他のプロテインバーと同じく、タンパク質が10g/本含まれている一方、脂質が0.7g/本と少ないのが特徴的です。

ザクザクとした食感を楽しみながら、ダイエット中も気兼ねなく食べることができます。高タンパク低脂肪を実現したため、1本あたり約100kcalと、ダイエット中にもおすすめです。小腹が空いたときや運動後にぴったりでしょう。

【口コミ】
プロテイングラノーラバー。
何度か食べたことありますが、リニューアルしてすぐに買ってストックしといたものです。
リニューアルで微妙にカロリー減ってます。
-2kcal.と、、微々たるものですが。
冷凍して、ねっちりごりごり。
レーズン、ドライストロベリー、クランベリー、大豆パフ、オーツ麦フレークなどがかっちり固まってます。
しっかり甘いです。
噛みごたえもしっかり。
ざくぼりねっちり、たっぷりたんぱく質。
ヘルシーな常備主食。

引用:あんしぇろーずdeまんまるちょこさんの口コミ@もぐナビ

グラノーラ ココア味

いつものグラノーラとちょっと違う風味を楽しみたいときにおすすめなのが、“グラノーラ ココア味”です。

脂質は1本あたり0.8gと抑えてあり、カロリーを気にしているときにも安心して食べられますよ。使用されているドライバナナはチョコとの相性が抜群です。

さっぱりと口当たりよく、運動後にも手軽に食べられるプロテインバーとして人気があります。

【口コミ】
筋トレして減量中なのですが小腹がすいた時にこれはオススメです。
カロリーは111kcal、タンパク質は10.7g、脂質0.8gなのでおやつにはいいかもしれません。
プライムデーでお得に買えました。

引用:mbgleさんの口コミ@amazonカスタマーレビュー

inバープロテインで美味しく体作りを始めよう!

『森永製菓』の“inバープロテイン”は、タンパク質を豊富に含み、風味も満足できるものが多いです。

カロリーや糖質が抑えてあるタイプもありおやつ感覚で食べられて、筋肉を増やしたい人やダイエット中の人にもぴったりです。美味しいプロテインバーを見つけて、理想の体へ近づきましょう。