陸上用インナーおすすめ45選!パンツ・ショーツやウェアまでメンズ・レディースに注目の商品を大公開

「陸上用のインナーってどんなものを選んだらいいの?」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。今回は、陸上用インナーを選ぶときのポイントと、メンズ・レディース・ジュニア別のおすすめインナーをご紹介していきます。陸上用インナー選びの参考にしてみてください。

陸上用インナーを着用する3つのメリット

メンズインナー

筋肉疲労が軽減される

筋肉疲労は、パフォーマンスにも大きく影響する要素です。陸上用インナーは、筋肉をしっかりとサポートして血流を促進させることで、筋肉疲労を軽減してくれます

運動効率が上がる

筋肉の振動は体力の消耗に繋がります。陸上用インナーを着用することで、筋肉の揺れを抑えることができるので、運動効率が上がります

吸汗速乾で快適性が持続する

汗で下着が肌にまとわりついたり、汗冷えするのは嫌ですよね。陸上用インナーは、速乾性のある素材で作られているため、汗をかいても乾きやすいのが特徴です。快適性が持続するので、競技に集中しやすくなります。

陸上インナーの選び方のポイント

陸上用のインナーを選ぶときは、以下の3つのポイントを重視しましょう。

フィット感

陸上用インナーは、ジャストサイズのものを着用することで、そのメリットが最大限に発揮されます。できれば、購入前に一度試着して、自分の身体にぴったりフィットするかどうかを確かめましょう。

動きやすさ

陸上用インナーを身に付けた状態での動きやすさも、チェックポイントです。想定していたストレッチ性がなかったり、締め付けが強すぎると、動作の妨げになってしまう恐れがあります。試着後、軽く身体を動かして、ストレッチや締め付け感などを確認しましょう。

機能性

陸上用インナーには、ストレッチ性や速乾性、保温性や筋肉のサポート性など、様々な機能があります。どの機能を売りにしているかも、インナーによって異なります。

陸上用インナー選びに迷ってしまう場合は、自分がどんな機能を求めているかをよく考えてみましょう。求める機能が明確になれば、お気に入りの一着を見つけやすくなりますよ。

おすすめのメンズ用陸上インナーパンツ・ショーツ5選

メンズ用の陸上インナーパンツ・ショーツを5つご紹介します。吸水速乾性、通気性、ストレッチ性に優れたインナーが揃っていますので、ぜひチェックしてみてください。

【シーダブリューエックス】スポーツショーツ(ボクサータイプ)HSO510

吸汗速乾性に優れた一枚です。活性微粒子を練り込んだ表面積の大きな糸で、運動中にかいた汗を吸収・蒸散してくれるEVRDRY素材を採用しています。

ショーツ本体はメッシュになっているため、汗蒸れ・汗冷えの心配なく、快適な履き心地が持続します。

ストレッチが良く肌にぴったりフィットするため、運動中のずれや、肌擦れに悩まされることもありません。マラソンなどの長距離スポーツにおすすめです。

【アンダーアーマー】ヒートギアアーマー2.0 コンプレッションショーツ 1343038

高い吸汗速乾性とストレッチ性を備えた、夏用インナーショーツです。切替部がメッシュ素材になっているため、夏の暑い時期でも通気性が良く、快適にスポーツを楽しめます。適度なフィット感で動きやすいのも特徴です。

【テスラ】メンズ ボクサーブリーフ 3.5インチ 2枚セット

伸縮性のあるメッシュ素材でできているため、抜群の通気性と心地良いフィット感を実現しています。メッシュ素材には防臭効果もあり、汗などによる臭いを抑えてくれるのも嬉しいポイントです。カラー展開も豊富で、前開き・前閉じを選択できます。

【ラパサ】ボクサーパンツ M16M47

特殊成分が含まれたイージードライ素材を使用しています。コットン素材よりも高い吸水性と、2~4時間で乾く速乾性が魅力です。人体工学に基づいた立体構造が採用されており、湿気を逃して汗蒸れ・汗冷えを防ぎます。

太ももまでカバーするロングタイプのボクサーパンツなので、適度なコンプレッションで股ずれを防止してくれます。長時間のランニングやマラソンに重宝する一枚となるでしょう。タグが手で切り離せることも、ささやかな魅力です。

【ミズノ】バイオギア インナーショーツ メンズ K2MJ7B60

日本を代表するスポーツメーカーのひとつである、『ミズノ』のインナーショーツです。ボックスタイプで、あらゆるスポーツで着用できます。ビキニタイプだと抵抗感がある人、太ももの付け根部分への食い込みが気になる人は、こちらをチェックしてみてください。

おすすめのメンズ用陸上インナータイツ5選

メンズ用の陸上インナータイツを5つご紹介します。コンプレッション機能の付いたタイツを厳選しましたので、商品選びの参考にしてみてください。

【シーダブリューエックス】スポーツタイツ ジェネレーターモデル レボリューションタイプ(ロング丈)メンズ HZO659

スポーツタイツの有名ブランド、『シーダブリューエックス』のロングタイツです。瞬発的な動作にも対応できるよう設計されており、膝や腰はもちろん、太もも・おしりの筋肉までしっかりとサポートしてくれます。

下半身にかかる負荷をトータルで軽減したい人におすすめです。サポートラインの縫い目がないので、違和感なく着用できるのもポイントです。

【ランテージ】アスリートランナーPRO スポーツタイツ 十分丈・七分丈

膝周りを中心にサポートし、筋肉疲労やダメージを和らげてくれます。マルチコンプレッション採用で、下半身全体に適度な着圧感があるタイツです。軽くて速乾性・耐久性に優れた特殊繊維を使用することで、快適な履き心地を実現しています。

男女兼用のため、男性の場合はサイズ選びに注意しましょう(Mサイズ以上が推奨されています)

【アンダーアーマー】ヒートギアアーマーレギングス2.0

吸汗速乾性・伸長性に優れた、『アンダーアーマー』の夏用コンプレッションタイツです。汗を素早く吸収・発散してくれるため、暑い時期のスポーツでも肌をドライに保ちやすいのが特徴です。

切替部はメッシュ素材になっているため、通気性も高く、快適さをキープしてくれます。程良いサポート力もありながら、4方向へのストレッチ性にも優れているため、スポーツ時のあらゆる動きをスムーズに行えます。

【ダーチェン】コンプレッションタイツ

通気性・速乾性はもちろん、水に濡れても強度が変わらない耐久性も魅力のタイツです。UVカット機能もついているため、日焼けを気にせず、快適にアウトドアスポーツを楽しめます

シンプルでスタイリッシュなデザインなので、幅広い年齢層におすすめできる一枚です。値段がお手頃なのも嬉しいポイントですね。

【テスラ】オールシーズン ロングスポーツタイツ

オールシーズン対応のロングタイツです。吸汗速乾性に優れたナノドライ繊維使用で、汗による不快感を抑えて爽やかな履き心地をキープしてくれます。

適度なコンプレッションで、運動後のコンディション回復を早めてくれる効果が期待できます。防臭加工付きで、気になる汗の臭いを防いでくれるのも嬉しいですよね。

カラーバリエーションも豊富なので、スポーツスタイルをおしゃれに決めたい人におすすめです。

おすすめのメンズ用陸上インナーウェア5選

メンズ用の陸上インナーウェアを5つご紹介します。ブランドごとに趣向を凝らした、機能性の高いインナーウェアが揃っていますので、ぜひチェックしてみてください。

【アディダス】コンプレッションウェア アルファスキン Team ショートスリーブTシャツ

「ボディラッピング」コンセプトを採用し、3D構造で身体を包み込むようなデザインになっています。まるで着ていることを忘れてしまうようなフィット感で、身体の動きをサポートしてくれますよ。

「climacool」機能搭載で吸汗速乾性・通気性も良いので、暑い季節でも汗の不快感を気にせずスポーツに集中できるでしょう。

【イーエムピーティー】メンズコンプレッションウェア トップス

マラソンやスプリント競技はもちろん、サッカーなどの球技などあらゆるスポーツシーンで使えるコンプレッションウェアです。ストレッチ素材使用でフィット感も良く、脇下部分は立体構造で腕の動きを妨げません

シンプルながらも、スポーツ時のモチベーションを高めてくれそうな、かっこいいデザインがラインナップされています。スタイリッシュなインナーウェアを探している人、はぜひチェックしてみてください。

【シーダブリューエックス】機能トップス(ノースリーブ)JYURYU

ノースリーブタイプのインナーウェアです。肩甲骨周りに施された特徴的なラインが、肩甲骨をバランス良くサポートし、可動域を広げてくれます

肩・背中の動きがスムーズになることで、運動効率がアップするため、スポーツ時の疲労軽減にも効果が期待できます。UVカット機能・抗菌防臭機能付きなのも嬉しいポイントですね。

【プーマ】トレーニング ライト コンプレッション モックネック長袖シャツ メンズ

吸水速乾・ストレッチ性に優れた、モックネックタイプのインナーウェアです。程よいコンプレッションなので、長時間のスポーツでも快適な着心地をキープしてくれます。

カラーは、ブルー系を中心に明るい色を多く取り揃えているので、黒以外のウェアを探している人はこちらをチェックしてみてください。

【アンダーアーマー】コールドギアアーマーLSモック

冬用のインナーウェアになります。寒冷時のトレーニングには欠かせない、保温性の高い一枚です。モックネックタイプなので、首回りの防寒にもなります。

吸水速乾性も良いので、冬のスポーツの悩みである汗冷えも防いでくれます。寒い時期でも快適にスポーツを楽しみたい人におすすめです。

おすすめのレディース用陸上インナーパンツ・ショーツ5選

レディース用の陸上インナーパンツ・ショーツを5つご紹介します。吸水速乾性やストレッチ性に優れていることに加えて、肌触りも良く快適に履けるショーツを集めてみました。

【アツギ】ショーツ クリアビューティアクティブ 走りやすいをサポート ペアショーツ<2枚セット>

動きやすさと履き心地に定評のあるスポーツインナーショーツです。しっかりとおしりを包み込む立体パターンと、ストレッチのきいたしなやかな生地が、身体にしっかりとフィットします。

吸水速乾加工が施されているため、汗蒸れ・汗冷えを防いで快適にスポーツを楽しむことができるでしょう。洗濯表示が直接プリントされているため、タグがないこともささやかな魅力です。

【アンダーアーマー】ピュアストレッチヒップスター

吸汗速乾性、ストレッチ性に優れたアンダーウェアです。防臭機能が付いているのも嬉しいポイントですね。

ブラックやヌードカラーはもちろん、パステル系の可愛らしいカラーも数多くラインナップされているので、スポーツ中もおしゃれなショーツを身に付けたい人におすすめです。

【シースリーフィット】トレーニングウェア メッシュスポーツショーツ

吸汗速乾素材とメッシュ素材使用で、通気性良く快適な履き心地を実現してくれるショーツです。ウエストゴムは柔らかいフィット感なので、下着の締め付け感が苦手な人はこちらを試してみてはいかがでしょうか。

カラーは、ブラック・ネイビー・ベージュ・ピンクの4色展開です。

【シーダブリューエックス】スポーツショーツ (ボーイレングス) 吸汗速乾 ストレッチ レディース HSY037

はきこみ丈が深めのボーイレングスタイプのショーツです。吸汗速乾性が高く、汗によるべたつきを防いで爽やかな履き心地をキープしてくれます。クロッチ部分はV字カットになっているため、アウターに響きにくいのも特徴です。

【ミレー】アウトドア アンダーウェア LD DRYNAMIC MESH SHORT

『ミレー』は登山用品で有名なメーカーですが、マウンテンアクティビティに限らず、マラソンなどにもぴったりのショーツやウェアを数多く取り揃えています。

とくに、こちらのショーツは速乾性抜群なので、汗をかきやすい人におすすめです。身頃部分に縫い目がないため、肌触りが良いのも特徴です。

おすすめのレディース用陸上インナータイツ5選

レディース用の陸上インナータイツを5つご紹介します。UVカット機能付きで紫外線からガードしてくれるタイプや、シルエットを美しく見せてくれるタイプなど、魅力あるインナータイツが揃っていますので、ぜひチェックしてみてください。

【シーダブリューエックス】スポーツタイツ ジェネレーターモデル レボリューションタイプ(ロング丈)

膝・腰はもちろん、おしりや太ももの筋肉までしっかりとサポートしてくれるので、可動域が広がりやすく、筋肉疲労を軽減する効果が期待できます。

サポートラインの縫い目がなく、肌への負担が少ない設計になっています。縫い目のあるタイツだと肌が赤くなったり、痒くなってしまう人にもおすすめです。

【Sillictor】スポーツタイツ レディース

UVカット機能付きで、紫外線を最大で90%以上カットしてくれるので、日焼けが気になる女性におすすめです。

適度なコンプレッションで下半身を支えてくれるので、血行を促進して筋肉の無駄な動きを軽減してくれます。通気性・吸汗速乾性が良いので、臭いの原因菌の増殖を抑える防臭効果も期待できます。

【フィラ】フィットネス ロングタイツ

さまざまなスポーツに対応できるコンプレッションタイツです。撥水加工が施されており、雨や汚れを弾いてくれるのが特徴です。UV加工付きなので、日焼け対策にもなります

自転車や車のライトを反射してくれるリフレクターが付いているため、早朝・夜などの暗い時間帯のトレーニングをより安全に行なうことができます。価格がお手頃なのも魅力のひとつです。

【テスラ】スポーツタイツ ロング丈/KNEE丈/ショート丈 UVカット・吸汗速乾

ストレッチ性に優れた素材でできており、ストレスフリーなフィット感を実現しています。吸汗速乾性も良いので、蒸れを防いで快適な履き心地をキープしてくれます。

防臭加工も施されているので、スポーツ中の気になる臭いを抑えてくれるのも嬉しいポイントです。

カラーバリエーションが豊富で、長さもロング丈・膝下丈・ショート丈から選べぶことができます。自分好みの一枚を見つけやすいでしょう。

【Nesseo】スポーツタイツ レディース

ハイウエストのコンプレッションタイツなので、ぽっこりお腹を隠して身体のラインを綺麗に見せてくれます。オールシーズン着用可能で、冬場には防寒対策にもなるでしょう。4方向ストレッチ素材採用で、あらゆる動作をしなやかにサポートしてくれるのが魅力です。

細部のパターン設計にもこだわっているため、女性らしい脚のシルエットを演出してくれるのも嬉しいですよね。

おすすめのレディース用陸上インナーウェア5選

レディース用の陸上インナーウェアを5つご紹介します。フィット感が良く動きやすいことに加えて、ブランドごとに魅力ある機能を兼ね備えたウェアが揃っています。ぜひ参考にしてみてください。

【ツータイムズユー】コンプレッションウェア ELITE CORE COMPRESSION TANK

動きやすさと体幹のサポート力を兼ね備えた、コンプレッションウェアです。動きが必要な部分には伸縮性のある生地を使用するとともに、要所にはハイパワー素材を使い、体幹をしっかりとサポートできる設計になっています。

着用することで姿勢矯正にもなるため、パフォーマンスの向上も期待できます。

【スキンズ】コンプレッション A400 長袖トップ

身体の各部位に適した強さのコンプレッションを与え、スムーズな動作をサポートする「動的段階的着圧」が特徴のインナーウェアです。筋肉のブレを抑えることで、怪我のリスクや身体への負担を軽減します。

気化熱クーリング素材を採用しているため、ドライな着心地をキープし、パフォーマンスを発揮しやすいコンディションへ導いてくれます。ロゴがリフレクターとなって光を反射するため、夜間トレーニングの際にも安心です。

【プーマ】コンプレッションウェア テック ライト 長袖モックネック Tシャツ

首元にプリントされた『プーマ』のキャットロゴがおしゃれな一枚です。

ストレッチ性が良く、身体にしなやかにフィットしてくれます。吸汗速乾の高機能素材を使用しているので、汗による不快なべたつきを抑え、スポーツ中のウェア内をドライに保ちます

カラー展開は、ネイビー・ブラック・グレー・ホワイトの4色です。いずれもトップスに合わせやすいカラーなので、レイヤードスタイルを楽しみたい人は一度チェックしてみてください。

【グラモア】UVカット率99% スポーツインナー LINE.B(ラインビー)レディース ハイネック長袖 FT0037

UVカット率99%を誇る、ハイネックタイプのインナーウェアです。こちらのUVカット機能は加工ではなく、使用している糸の特徴によるものです。洗濯しても効果が落ちにくく、首回りまでしっかりと紫外線から守ってくれるので、女性にとっては非常に嬉しいですよね。

シルクのように美しい光沢と、なめらかで肌触りの良い生地は、吸汗速乾性にも優れています。締め付け感がないので、コンプレッションウェアだと窮屈に感じてしまう人にもおすすめです。

【ファイントラック】スキンメッシュロングスリーブ WOMEN’S

撥水性・耐久性に優れた、オールシーズン対応のドライレイヤーです。汗をかいてもすぐ乾くので、快適さが持続しスポーツに集中できます。薄手ながら適度な保温力があるのも特徴で、冬のマラソンシーンでも防寒対策として活躍してくれます。

おすすめのジュニア用陸上インナーパンツ・ショーツ5選

ジュニア用の陸上インナーパンツ・ショーツを5つご紹介します。スポーツシーンはもちろん、普段使いもできるパンツ・ショーツを厳選しています。ぜひチェックしてみてください。

【アンブロ】ボクサーパンツ リバーシブルメッシュ 前あき 2枚組 ボーイズ

メッシュタイプのボーイズ用ボクサーパンツです。吸汗速乾性が良くメッシュ素材でできているため、夏でも涼しく、快適にスポーツを楽しめます。サイズ展開は130・140となっています。

【アディダス】ボクサーパンツ 前あき 2枚組

ストレッチ性が良く、快適な履き心地のボクサーパンツです。ウエストゴム部分のロゴがさりげないかっこよさを演出してくれます。素材は綿80%・ポリエステル20%で、サイズ展開は130~160となっています

【アディダス ネオ】ボクサーブリーフ 綿100% 前あき 2枚組

ウエストゴム部分のロゴがおしゃれな、前あきタイプのボクサーブリーフです。素材は綿100%なので、子どもの肌に優しく、履き心地も快適です。シンプルでかっこいいデザインのジュニア用パンツを探している人は、ぜひチェックしてみてくださいね。

【プーマ】PUMA KIDS スタンダードショーツ キッズ

2方向ストレッチで伸びが良く、快適なフィット感のガールズ用ショーツです。綿95%・ポリウレタン5%の綿混素材なので、肌あたりも優しいのが嬉しいですよね。カラーは、グレー・ラベンダー・サックスの爽やかな3色展開です。サイズ展開は、140~165となっています。

【アディダス ネオ】ロゴ ハーフショーツ

ストレッチのきいた素材で動きやすく、履き心地も快適なガールズ用ショーツです。前面に入ったロゴが、シンプルながらスタイリッシュな印象を与えてくれます。カラーは、ホワイト・レッドの2種類から選べます。

おすすめのジュニア用陸上インナータイツ5選

ジュニア用の陸上インナータイツを5つご紹介します。吸汗速乾性とストレッチ性に優れ、成長期の子どもの身体を優しくサポートしてくれるタイツを厳選しました。デザイン性が高くおしゃれなものもありますので、ぜひチェックしてみてください。

【アンブロ】タイツ DRY ストレッチ 前とじ ボーイズ

軽くてストレッチ性の良い、ボーイズ用のタイツです。メッシュ素材が効果的に配置されているため、通気性がよく、吸汗速乾性にも優れています。カラーはブラック・ホワイト・ブルーの3色展開で、サイズは140~160を取り揃えています。

【エーディーワン】ジュニア ベーシック コンプレッション インナー

汗を素早く吸収し、ウェアの外へ発散するクールドライ加工が施されているので、汗蒸れやべたつきを抑えて快適さをキープしてくれます。

伸縮性に優れた4方向ストレッチ素材採用で、着心地も良く、身体の動きを妨げません。様々なスポーツシーンで使用可能で、サイズ展開は130~160となっています。

【エスエスケー】ハーフタイツ ジュニアレイヤードスパッツ

フィット感の良い、ジュニア用ハーフタイツです。カラーは、ネイビー・ブラック・ホワイト・レッド・ブルーの5色展開で、ユニフォームやトレーニングウェアとのレイヤードスタイルを楽しみやすい一枚です。

【アディダス】ロングタイツ トレーニングウェア MH 3ストライプス タイツ FYL30

スリーストライプスが入っているのが特徴の、おしゃれなガールズ用ロングタイツです。大人の女性に人気のあるデザインが施されているので、女の子の憧れを刺激して、モチベーションアップにも繋がりそうですね。

綿素材で肌に優しく、サイズも110~160まで幅広く展開されているのが嬉しいポイントです。

【ナイキ】ガールズ トレーニングパンツ レギンス

カラフルでかっこいいデザインが魅力の、ガールズ用スポーツレギンスです。ドライフィット素材の採用で吸汗速乾性に優れており、身体の動きに合わせてしなやかにフィットしてくれます。

おすすめのジュニア用陸上インナーウェア5選

ジュニア用の陸上インナーウェアを5つご紹介します。吸汗速乾性が高く、汗蒸れ・汗冷えから子どもの身体を守ってくれるインナーウェアが揃っています。

【アンダーアーマー】ジュニア ヒートギアアーマーコンプレッションLSモック 長袖アンダーシャツ 1343026

『アンダーアーマー』のジュニア向け夏用インナーウェアです。ジュニア用でも、その機能は大人用のウェアと遜色ありません。

吸汗速乾性に優れているため、汗による不快感を抑えて、スポーツに集中しやすいコンディションへと導いてくれます。背面はメッシュ素材採用で、通気性も高く快適な着心地です。ストレッチ性が良く、動きやすいのも魅力です。

【アンブロ】Tシャツ DRY ストレッチ ロング ハイネック

メッシュ素材が効果的に配置されているため、汗の吸収・発散に優れています。薄手で軽量、デザインもかっこいい一枚です。カラーは、重ね着しやすいブラック・ホワイトの他、鮮やかなブルーも取り揃えています。サイズ展開は、140~160となっています。

【エーディーワン】ジュニア ベーシック コンプレッションインナー

クールドライ加工で吸汗速乾性が良く、汗による蒸れ・べたつきを抑えて快適さを保ってくれます。4方向ストレッチ素材を使用しているため、動きやすいのも魅力です。

ホワイト・ネイビー・ブラックの3色展開で、ブラックの場合はステッチがグレー・ブラック・レッドから選べます。サイズ展開は、130~160となっています。

【アディダス】KIDS インナーシャツハイネック ストレッチL/S

ライトコンプレッションなので、締め付けすぎないフィット感で着心地が良いのが特徴です。首元の『アディダス』ロゴがおしゃれなアクセントになっており、シンプルでスタイリッシュな印象を与えてくれます。サイズ展開は、120~160となっています。

【ミズノ】トレーニングウェア バイオギアシャツ(ハイネック長袖)

吸汗速乾性に優れた、秋冬用のジュニア向けインナーウェアです。寒い時期のスポーツシーンでも、汗冷えから子どもの身体を守ってくれます。

身体の動きにフィットする独自設計を採用しているのが特徴で、肌触りも快適なのが嬉しいですね。ストレッチ性も高く、スムーズな動作をサポートしてくれます。

陸上インナーを身に付けて最高のパフォーマンスを引き出そう!

陸上インナーを着用することで、筋肉疲労の軽減・運動効率アップ・快適なコンディションの持続など、様々な効果が期待できます。

こうした陸上インナーのメリットを最大限に引き出すには、フィット感が重要です。必ず自分にぴったり合うサイズのものを選ぶようにしましょう。

インナー選びにどうしても迷ってしまう人は、必要な機能性をしっかり見極めることで、求める一枚を見つけやすくなりますよ。

機能性に優れたインナーや、デザイン性の高いインナーなど、様々なスポーツメーカーから、魅力ある商品が数多く発売されています。お気に入りのインナーを身に付けて、競技へのモチベーションを高め、最高のパフォーマンスを引き出しましょう!