ランニングウェアおすすめ34選!メンズ・レディース・メーカー・季節別で見る注目商品とは

皇居ランを始め、手軽に行えるスポーツとして季節問わず人気なのがランニングです。ランニングは指定の靴・ウェアを使用しなければならないというルールがありません。そのため機能的かつおしゃれに着こなすコツは、自らの技量に任されています。今回は、最近ますますレベルが上がっているランニングウェアについてご紹介してきます。

ランニングウェアって?

スポーツウェアの中でも、ランニングウェアは通気性が非常に高く、非常に快適です。しかし、ランニングウェアが吸水速乾作用に優れているのは、なぜなのでしょうか。

その理由は、ランニングでかいた汗をそのままにしておくと脱水症状になる可能性があり、自らの体温を下げるためには放熱作業が必要なためです。適切な服装でランニングすることが、体調を崩さず、ケガをしない秘訣です。

女性のランニングウェアグッズ

主なウェア4種類の機能とは

Tシャツ

メッシュやナイロン性のものが多く、吸水速乾性に優れています。野外・室内など1年中使うアイテムですので、何枚もっていても困りません。丈の短さとさらっとした肌ざわりが走行中にストレスを与えず、快適な走りを実現します。

ノースリーブシャツ

Tシャツとの大きな違いは肩回りの部分です。ランニング・マラソンなど長時間走る際、腕は何千回・何万回と前後に振ることになります。このとき、シャツに袖があると無意識にストレスがかかるといわれています。

同じノースリーブタイプのランニングウェアでも袖口の切込みの大きさは商品によって異なりますが、袖がないことでストレスを最小限に抑えてトップスピードを発揮することが可能です。

ウィンドブレーカー

いざというときに必要なアイテムです。ランニング用のウィンドブレーカー・シェルはとても薄い場合が多く、その薄さから中の服が見えるほどです。

役割としては雨・風から体幹部を守り、体調を整える効果があります。軽量性に優れているので着用しながら運動してもほとんど重量を感じず、もし途中で熱くなり脱いだ場合、腰に巻いたとしてもほとんど違和感はありません。一枚もっておくと良いアイテムと言えますよ。

ランニングパンツ

他のスポーツウェアと比べて非常に短い丈をしています。まるでサッカー選手が履くような長さですが、これには理由があります。

ランニングやマラソンはサッカーのように長い距離を長時間走るため、無駄なストレスは取り除いておかなければなりません。ノースリーブシャツ同様に太ももを上げるときにパンツの裾でストレスが与えられないように短く設計されています。

また、通気性を高めるために、サイド部分に切り込みのような加工が入っていることが多いのも特徴です。

季節ごとのコーディネート

季節によって気温・気候は大きく変わります。楽しく快適にランニングをするためには適切な服装をすることが大切です。

季節の移り変わり

春・秋

やや暑さを感じることが多い時期なので、着脱しやすいものを複数持っておくことが必要です。体が温まっていないときは一般的なウェアなどを羽織り、汗をかいたあとは半袖が丁度良いでしょう。

Tシャツと薄いウィンドブレーカー、ロングタイツにショートパンツが定番スタイルです。

大量の汗をかくので、通気性が良い半袖・半ズボンがおすすめです。また、日差しが強いため日焼け止めなどは必須アイテムになりますが、薄いインナー(タイツ・カーフ・スリーブ)を着用する方法もあります

日差しを避けたナイトランは運動後に汗冷えをする可能性が高いので、Tシャツの着替えか羽織るものがあると良いですよ。

冬・春

絶好のランニングシーズンです。気温が低いので、ニット帽や手袋など補助アイテムが活躍する時期でもありますね。ウェアは温かい保温効果のあるインナー、ジャケットなどが望ましいです。

下半身については走り始めはやや寒く感じるかもしれませんが、時間が経過するにつれて温まってきますので厚着をする必要はほとんどありません。もし着用するのであれば、ストレッチの効いたウィンドブレーカータイプのものが好ましいです。

目的別のランニングウェアの選び方

人差し指 ポイント

素材で選ぶ

ランニングウェアに使われている素材には、綿やポリエステルがあります。綿は天然素材なので肌に優しいというメリットがありますが、汗が乾きにくいというデメリットもあります。

一方、ポリエステルのランニングウェアは汗を吸いやすく、乾きやすいというメリットがあります。その他にもUVカット機能がついているものも多く、夏の運動に特におすすめです。現在多くのウェアはポリエステルでできています。

機能で選ぶ

通気性・軽量性・快適性・ストレッチ性・フィット性など、必要とする機能は多くありますが、その中で自分にどの機能が必要なのかを考えましょう。具体的には、使用する時間・場所・期間・季節・気温などを考えることが大切です。

目的を明確化することで自分に必要なウェアが見えてきます。どんなスポーツウェアでも着れば運動することはできます。しかし、適切なウェアを身につけなければ発汗作用などが狂い、体調を崩す可能性が高まります。

また、適切なウェアを身につけなければ、パフォーマンスを最大限に発揮することはできません。

デザイン・ブランドで選ぶ

ランニングブームに乗って、多くのブランドがおしゃれなウェアを出しています。基本的にはどんなウェアを着てランニングをしても問題ありません

上下すべてのウェアのブランドを統一する必要はありませんし、デザインによっても合わせ方は異なります。自分がかっこいい・かわいい・おしゃれだと思ったウェアを着用してくださいね。

メンズ向けランニングウェアおすすめ18選!

【NIKE】ランニングウィンドランナー プリンテッド ジャケット

『NIKE』の撥水加工が搭載されたソフトシェルです。通気性のある軽量材を使用しているので、走行中に重量はほとんど気になりません。楽に着られるスタンダードフィットタイプなので重ね着もしやすい商品です。ナイキ独特のカラーリングで、黒いパンツなどとの相性が良いですよ。

【NIKE】Dry-FIT 4インチ エアロスイフト

ストレッチ性の効いたパンツのため、下にインナーやタイツを履いても違和感なく使用できます。通気性を極限まで良くするために、素材だけでなく、サイド部分に切り込みを深く入れる工夫もされています。

【NIKE】Dry-FIT レジェンド Tシャツ

シンプルさが特徴の『NIKE』の定番商品です。独自の技術である「ドライフィット」が吸水速乾を可能にし、長時間快適な着心地を提供します。落ち着いたカラー展開が多いので、明るい色のシューズに合わせやすいTシャツです。

【THE NORTH FACE】エイペックスライトジャケット

ストレッチ性・吸水速乾性を兼ね備えた、『THE NORTH FACE』の軽量ソフトシェルジャケットです。様々な運動方向に対してもストレスを感じさせない快適性があり、多少の雨なら撥水加工がはじいてくれます

シンプルかつスタイリッシュなデザインなので、ウェアにも合わせやすいジャケットです。

【THE NORTH FACE】フライウエイトスピードショーツ

『THE NORTH FACE』製品のなかでもトレイルランニング用に開発された軽量のショーツですが、ロードでも十分機能的に使うことができます。

両サイドから収納できるポケットがジェルやエナジーバーなどの補給を容易にし、無駄な荷物を持たずに快適なランニングを実現します。パンツ内部にある切り込みが通気性を最大限まで高めていますよ。

【THE NORTH FACE】ショートスリーブスウィフトロゴティー

アパレルからスポーツシーンまで、今や大人気ブランドの『THE NORTH FACE』です。定番の胸元ロゴに加え、汗をかいても肌がべたつきにくいランニングモデルとなっています。UVケア、静電気を抑える機能もついており、マルチに活躍です。

【THE NORTH FACE】スリーブレスアンペアMAクルー

汗をすばやく逃がすフラッシュドライ素材を使用した『THE NORTH FACE』のノースリーブシャツです。銀イオンによって長時間の使用でも抗菌防臭効果を発揮し、イヤな臭いを抑制します。大きめのサイズまであるので、ゆったり着たい人はワンサイズ上を選んでも良いでしょう。

【adidas】オウン ザ ラン ノースリーブTシャツ

『アディダス』から出ているノースリーブシャツで、腕まわりの動きを妨げません。反射板も背中についているので、夜のランニングでも安心して使うことができます。シンプルなデザインながら通気性や肌ざわりも良く使い勝手の良い商品です。

【adidas】オンザ ラン ソフト シェル ジャケット

雨の日でもランニングを楽しむために撥水機能を備えたジャケットです。『アディダス』独自の技術によってストレッチの効いたシェルを実現し、リフレクター機能も搭載しています。

ウェア内の体温を調整できるように吸湿性を考えた設計なので、快適な着心地が長時間持続します。

【adidas】PUREショーツ

吸水速乾性に優れた『アディダス』の軽量ショーツです。すこしゆったりとした設計で、ウエスト調整しやすいドロコードを採用しています。エリートランナーというよりは、デイリーランナーやエントリーの方向けの商品です。

【アシックス】METARUN ランニングショーツ

【アシックス】METARUN ランニングショーツ

出典:アシックス

『アシックス』のこの商品は、丈がやや短めのため、ランニング中に太ももがパンツに当たってストレスを感じることはありません。通気性を良くするためにサイド部分に切り込みが入っており、真夏でも快適に走ることができます

【アシックス】METARUN ランニングショートスリーブトップ

【アシックス】METARUN ランニングショートスリーブトップ

出典:アシックス

ピチッとしたフォルムが男性のを引き締め、強さを引き立てます。また、体に吸い付くので、走行中にTシャツの揺れを気にする必要がありません。『アシックス』吸水速乾素材を使用しているので、汗をすぐに逃がして体を涼しくしてくれますよ。

【アシックス】ランニングジャケット(LITE-SHOW)

【アシックス】ランニングジャケット(LITE-SHOW)

出典:アシックス

『アシックス』のジャケットは、ナイトランも安心して行えるように、至る所に反射板がついているのが特徴です。薄いジャケットですがしっかりと雨や風から身を守ります。軽量設計なので脱いでも腰に巻き付けても、違和感なくランニングすることができます。

【CW-X】アウター トップ DWO699

一枚あるだけで日差し、雨、風など様々な天候にも対応できる『CW-X』のマルチジャケットです。体に沿うような動きやすい設計になっており、左右のポケットがあるのも機能性を高めているポイントです。お手入れもしやすく、簡単に洗濯できます。

【CW-X】アウター トップ DLO161

『CW-X』はワコールが作っているブランドで、下着メーカーならではの着心地は、他のメーカーにはないものがあります。吸水速乾・抗菌防臭効果が長時間続き、まるで着ていないかのような軽量感があります。

【CW-X】アウター ボトム DHO211

走りやすさを極限まで追求した『CE-X』のランニングパンツです。脚上げをしやすく改良され、腰回りもぴったりとフィットする立体設計になっています。肌ざわりが良く、撥水効果もあるためどんな天候でも安心して使うことが可能です。

【C3FIT】アルファドライビッグロゴティー

「アルファドライ3D」という、『C3FIT』独自の素材を使用したビッグロゴTシャツです。かいた汗をすばやく揮発させ、べたつきを感じさせません。UVプロテクト機能やリフレクター機能もついている、機能性商品です。

【C3FIT】リポーズスウェットパンツ

『C3FIT』のリポーズコレクションシリーズは、健康医学からアプローチした医療スポーツウェアと言える商品です。体を自然にリラックスさせてベストパフォーマンスを引き出します。綿が50%入ったスウェット生地は、運動から就寝までマルチに使用できますよ。

レディース向けランニングウェアおすすめ16選

【NIKE】ナイキ ウィメンズ サテン ショートパンツ

艶があり、シルクのような肌ざわりをプラスした『NIKE』のショートパンツです。柔らかいサテン素材を使用しているので、伸縮性があり様々な動きにも対応することができます。シンプルの中にも細かい工夫が加えられており、AIRのデザインが目を引く商品です。

【NIKE】ナイキ ウィメンズ ランニングトップ

優れた通気性と軽量性を両立し、速乾性も兼ね備えた機能性商品です。サイドにある大きな切り込みがデザイン性を上げつつ、通気性も良くしています。ゆったりと着用することができるスタンダードフィットで、シンプルなカラーとの組み合わせが抜群です。

【NIKE】クラシック パデッド

様々なスポーツシーンに活躍するスポーツブラですが、『NIKE』のクラシックパデッドはトレーニングに対してミディアムサポートをしてくれます。軽量性のあるパッドが形を捉えてカバーするため、長時間の使用に向いています。周りの目を気にすることなくワークアウトに打ち込むことができますよ。

【THE NORTH FACE】ショートスリーブブリッジティー

胸元のワンポイントのデザインが他のウェアとの相性を高めます。素材はシャリ感のある生地を使用し、着用後も肌ざわりの良さを継続します。

常に高品質な製品を生み出す『THE NORTH FACE』ですので、もちろんUVケア・吸水速乾・軽量性など基本スペックは搭載していますよ。

【THE NORTH FACE】フレキシブルリブパンツ

2WAYのストレッチ素材を使用することで、ランニングだけでなく多くのシーンで使用できる『THE NORTH FACE』のナチュラルリブパンツです。

ウエスト部分にファスナーポケットがついているので、貴重品を入れたまま運動ができます。足をあまり見せたくないレディースにおすすめの商品です。

【THE NORTH FACE】ショートスリーブサマーメッシュティー

コットン素材ながら静電気を抑え、さらっとした肌ざわりを実現した『THE NORTH FACE』の機能性ウェアです。だぼっとしたシルエットが華奢に見せてくれるため人気で、ヨガなど様々なシーンで利用できますよ。

【THE NORTH FACE】ノベルティーフレキシブルボードショーツ

丈は短めに設定され、足の動きを妨げないように設計された『THE NORTH FACE』ランニングショーツです。下にタイツを履いても違和感が出ないように肌ざわりまで工夫された商品です。

デザインもシンプルなのでスポーツだけでなく、アウトドア・アクティビティなど様々なシーンでも使いやすいのでおすすめです。

【アシックス】ウイメンズランニンググラフィックショーツ

シンプルなデザインながら、機能性が充実している『アシックス』の商品です。ファスナー付きのポケットがついているため、大事な鍵などのマストアイテムを収納することができます。サイドの切込みが通気性を向上させていますよ。

【アシックス】ウイメンズランニングOPTIMISMショートスリーブトップ

幾何学模様が他にはないデザイン性を発揮し、他の人と被りたくない方におすすめです。『アシックス』が出しているので、通気性などの基本的な機能は折り紙付きです。

【アシックス】ウイメンズランニングウーブンジャケット

シームレスに作られているので、走り続けても快適に過ごすことができます。前よりも後ろの方が丈が長い設定になっており、体型を気にする人にもおすすめです。また、フードがついておらず、『アシックス』のシンプルなデザインが人気ですよ。

【CW-X】アウター トップ DLY595

『CW-X』のウェアはストレッチ素材を使用し、ややゆったりとしたシルエットから人気が出ています。UVカット機能がついているので、大事なお肌を太陽光から守ってくれますよ。

豊富なカラー展開も魅力的で、ランニングだけでなく、ヨガなどにも使えるTシャツです。

【CW-X】アウター ボトム DHY612

『CW-X』の商品は、軽量でしなやかな肌ざわりが心地良い着心地を実現させます。しわになりにくいランニングスカートなので女性らしいふわっとしたシルエットを演出します。撥水効果をもったスカートなので悪天候でも気持ち良くランニングできますよ。

【CW-X】アウター トップ DLY662

ランニングウェア特有の薄さが軽量性をもたらし、メッシュ素材が汗を外に効率良く逃がしてくれる『CW-X』のTシャツです。袖口と後ろのデザインに反射板がついているので、ナイトランも安心してできますね。宇宙をイメージしたカラーが、他の人とは被らない特別感を演出します。

【C3FIT】リポーズスウェットパンツ

シンプルなデザインですが、その機能は『C3FIT』ならではです。リカバリー性を重視した特殊素材がの疲れを癒し、リラックスさせます。また、運動中以外にもプライベート・就寝時にも使えるので、旅行先に持っていく寝間着としても使えます。

【C3FIT】フュージョンメッシュスポーツブラ

バストラインをキレイに見せつつも、揺れを最小限に抑えた『C3FIT』のスポーツブラです。速乾性に優れており、運動中も無駄なムレで気になることはありません

サイズバリエーションも豊富なので、人それぞれにあったものをチョイスできます。日本伝統柄である鱗文様が目を引く商品です。

【C3FIT】インスパイアフィットブラタンク

バストの揺れを抑え、軽量感と速乾性を兼ね備えた『C3FIT』のミディアムサポートのブラタンクです。汗を大量にかいても汗冷えしにくい構造なので、一枚でも快適に過ごすことができます。幅広い季節で活躍できるマルチアイテムです。

お気に入りのウェアで楽しくランニングライフを!

ランニングウェアは機能性が良く、運動するのに適したアイテムです。ランニングは誰にでも簡単にできるスポーツですが、辛いと感じる面も多いでしょう。

暑い日、寒い日、が痛い日などはどうしてもランニングをするのが億劫になってしまいます。しかし、そんなときに気分をあげてくれる方法のひとつがウェアです。お気に入りのウェアで運動することでモチベーションが上がり、パフォーマンスの向上にも期待できますね。

最近のスポーツウェアはスポーツミックスなどのファッションスタイルも流行しているため、利便性がかなり向上しています。運動だけではなく日々の生活にも浸透し始めたランニングウェアを、ぜひ利用してみませんか?