バランスクッションの購入を考えているものの、商品によって種類やタイプが違い、何を基準に選べば良いのかわからず迷っている方もいるのではないでしょうか。本記事では、バランスクッションを選ぶ際のポイントからおすすめの人気商品を...

「健康のためには継続的に身体を動かすのが一番」とわかってはいても、今までの習慣になければなかなか続きにくいのも確かですよね。また、始めてはみたものの「負荷の掛け方が合っているのか不安、でもジムに通うのは大変だし…」なんて...

バランスボールは乗るだけで使えるトレーニンググッズで、作業しながらのエクササイズにも本格的なトレーニングにも使えます。バランスボールと一口に言っても、商品それぞれに特徴があるので、ポイントをおさえて自分に合ったアイテムを...