シットアップバーは、足首を固定してシットアップやクランチ（腹筋運動）などをしやすくする器具です。この記事では、シットアップバーの選び方と、おすすめアイテムをご紹介します。また、具体的な使い方についても解説していきます。 ...

在宅ワークの増加により、今までより座っている時間が長くなったり、歩く時間が減ったり、お尻の筋肉への刺激が少なくなったことで、たるんできてしまった！という方もいるのではないでしょうか。そこで、美尻になれると今話題の、『ヒッ...