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エキスパンダーは引っ張ってトレーニングする手軽さから、初心者にも人気のアイテムです。エキスパンダーは大きく分けてゴム製とバネ製の2種類があり、そのなかでも様々な形状や素材のエキスパンダーが存在しています。迷わず自分にあっ...